キッズヨガの時間には、裸足になって呼吸法を真似ます。蜂の呼吸、海の呼吸、ライオンの呼吸です。それから、木・月・犬・カメ・ボートのポーズをとって息を整えます。静かな音楽に合わせて瞑想する時間がとっても落ち着く時間になります。さぁ、また次の活動を頑張ろう！